Carb in Foods

アメリカ人のための食事ガイドラインによると、炭水化物は1日のカロリー摂取量の45〜65％でなければなりません。たとえば、1日あたり2,000カロリーを摂取する場合、900から1,300カロリーは炭水化物に由来します。簡単に言えば、1日あたり225〜325グラムの炭水化物が必要です。

アプリの主な機能：

•8000以上の食品、食品グループに適切に分類

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•すべての可能な食物測定値を含む各食物項目の完全な栄養の詳細

•世帯の測定値を確認するには、上記のアプリのスクリーンショットに従ってください。

•食料品をお気に入りにして食料品リストに追加する

•カロリー消費電卓

•Body Mass Index Calculator

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•すべての食品データはUSDAから取得されます*

食品は、低炭水化物から高炭水化物の順にリストされています。炭水化物の量は、食品リストページの各食品の100グラムに基づいています。

食品をクリックすると、すべての利用可能な測定値が表示されます。 （インターネットが必要です）

*食品は、米国農務省（USDA）の広範なデータベースから慎重に選択されます。 USDAには、大量の食品データ（8000プラス食品）が含まれています。

免責事項：

食品は推奨していませんが、食品のリストと詳細な栄養価のみを表示しています。